Selülit Gideren Bitki Yağları ve Kürler
Vücudunun sıkılaşmasını, ince, narin bedene sahip olmayı kim istemez ki. Özellikle bayanlarda görülen cildin gevşemesi ya da bir hamur gibi olması, doğumlardan, hızlı bir şekilde alınıp verilen kilolardan oluşabiliyor. Bayanlarda oluşan selülitler erkeklerde oluşan selülitlere göre çok daha yumuşak oluyor hal böyle olunca da vücudun sarkması kaçınılmaz oluyor.
Bu konuda sizlere faydalı gelecek, vücudunuzu inceletecek-sıkılaştıracak bitkisel yağların neler olduğunu araştırdık.
İşte Selüliti Yok Eden Bitkisel Yağlar:
Portakal Yağı, Limon yağı, Greyfurt Yağı: Turunçgillerden bu 3 meyvenin yağları vücuttaki selülitleri gideren cildi sıkılaştıran yağlardır.
Lavanta Yağı: Lavanta yağı yağ yakıcı etkisiyle bilinen bir yağdır.
Kakao Yağı: Bu yağ özellikle doğumlardan sonra, hızlı alınıp verilen kilolardan sonra işe yarayan bir yağdır. Vücutta oluşan çatlakları kapatıcı etkisiyle ön plana çıkan bu yağı da kullanabilirsiniz.
Biberiye Yağı: Biberiye bitkisi metabolizma hızlandırıcı etkisiyle bilinen bir bitkidir. Bu bitkiden elde edilen biberiye yağı ise, cildi sıkılaştırır, yağ yakar.
Yasemin Yağı: Yasemin çiçekleri çok güzel kokusuyla bilinir. Yasemin çiçeklerinden elde edilen yasemin yağı ise yağ yakıcı, selülit giderici bir yağdır.
Buğday Yağı: Buğday yağı da ciltte oluşan pürüzleri yani çatlakları giderici bir yağdır.
Fındık Yağı: Fındık yağını çoğu kişi yemeklerde kullanmaktadır. Ancak bizim burada bahsedeceğimiz fındık yağı, cildi sıkılaştıran selülitleri gideren bir yağdır.
Kekik Yağı: Çok hızlı yağ yakmasıyla bilinen bu bitkisel yağ uzmanlar tarafından fazla kullanılması tavsiye edilmeyen bir yağıdır.
Az hareket ve hatalı beslenmenin neden olduğu selülitler günümüzde çok sık görülen estetik bir sorundur. Erkeklerde selülit daha çok göbek bölgesinde görülürken, kadınlarda kalça, karın civarı ve kolların pazu diye tabir edilen üst bölgelerinde daha çok görülür. Kadınlarda daha çok rastladığımız selüliti eritmek bir çok bitkisel hap ve bitkisel kürler uygulanır. Bunlar; Ananas hapları, papaya hapları, enginar hapları, zencefil hapları vs… gibi haplardır. Bu hapların diyet yaparak ve düzenli bir sporla selülitleri eritebilirsiniz.
Hiç bir bitkisel kür selülitleri tek başına yok etmeye yeterli değildir. Ancak yeşil çay, biberiye çayı, mısır püskülü, zencefil, rezene çayı, maydanoz, zerdeçal, kereviz sapları ve mercanköşk selülite iyi gelir. Bunlarla beraber günde 2- 3 litre ılık su içmek de selülit için faydalıdır. Selülitlerinizi eritmek istiyorsanız, beyaz un, şeker, kırmızı et ve alkol gibi besin maddelerini tüketmemelisiniz.
Selülit Eriten Bitkisel Kürler ve Bitkisel Formül
Yarım tatlı kaşığı susam yağı,
Yarım kahve kaşığı portakal yağı,
4-5 damla biberiye yağı,
10 damla kekik yağı,
Bu malzemeleri iç içe koyup karıştırıp, hafifçe ısıtınız. Bu karışımın sıcaklığı vücut ısısına denk olmalıdır. Karışımı ısıttıktan sonra selülit olan bölgelerinize sürünüz. Karışımı vücudunuza iyice yedirdikten sonra, banyoya girerek, lifle vücudunuz kızararana 10-15 dakika selülitli bölgelerinize masaj yapın.
Yağlanmış bölgelerinizi mutfak streçi sarararak egzersiz yapıp, ter atmanız gerekmektedir. En az yarım saat terletici hareketler yapmanız gerekmektedir. Bu işlem tamamlandıktan sonra banyoya girerek temizlenebilirsiniz.
Bu işlemi 3 haftada 1 kez yapmanız öneriliyor.
Selülitten Kurtulmak İçin 2. Selülit Kürü Tarifi
Selülit bayanların en büyük şikayetidir.
Peki selülitten nasıl kurtuluruz?
Selüliti engelleyen besinler nelerdir?
Selülitten kurtulmak için nasıl beslenmeliyiz?
Selüliti oluşturan etmenler nelerdir?
Sizler için bütün bu soruların cavabını araştırdık.
Selülit vücudun bazı bölgelerindeki kan dolaşımının düzensizliği, hareketsiz bir yaşam sürme, hormonal bozukluk, yetersiz veya dengesiz beslenme, ilaç kullanma vb sebeplerle selülit oluşur.
Dayanabileceğiniz soğukluklta soğuk su ile duş masajı yapmak selülit olan bölgelerin kan dolaşımını hızlandırır.
Soğuk su masajını sağ ayağınızın topuğundan başlayıp basenlerinize ve kürek kemiklerinize doğru tutun.
Aynı işlemi sol ayağınıza da tekrarlayın.
Soğuk duşun sonunda iyice kurulanın, sıcak tutacak kıyafet giyip yaklaşık 10 dak. yürüyün.
Dengeli beslenme de cilt bakımı ve vücut güzelliğiniz için önemlidir.
Selülite karşı Kivi, limon, yulaf, bezelye, fasulye ve mercimek tüketmek cildinizi sıkılaştıracaktr.
Su; tüketimi çok önemlidir. Günlük ihtiyaçtan az su tüketmek vücutta ödem tutulmasına, vücudun şişmesine sebep olur.
Güzel bir cilt ve selülitsiz vücut için günde 1,5 lt su içilmelidir..
İhtiyacınız olandan fazla tuz tüketmek kalp hastalıkları, selülit oluşumu yapacaktır.
Son ç Olarak;
Yürüyüş , su içme, dengeli beslenme, soğuk duş masajı yapma, az tuz tüketme selüliti gideren etkili yöntemlerdir.
Cildi Sıkılaştıran, Selüliti gideren Kahve Kürü
Selülitler bayanların en çok canını sıkan şikayetin başında gelir.
Sıkı bir cilde sahip olmak ve selülitlerden kurtulmak için kahve kürünü öneriyoruz.
Selülitten nasıl kurtulmalıyız?
Cildimizi nasıl sıkı hale getiririz?
Sıkı Bir cilde nasıl sahip olunur?
Bilindiği gibi kahvenin içeriğinde uyarıcı maddeler vardır.
Bu uyarıcı maddeler vücudun kan dolaşımının hızlandırır böylece cildin sıkılaşmasını, toparlanmasını, selülit sorunun yok edilmesini sağlar.
Pahalı cilt bakım ürünlerinde ve en iyi selülit kremlerinin içeriğinde kahve özünün bulunma sebebi budur.
Sık bir cilde, pürüzsüz tene kavuşmak hem de özellikle basenlerdeki selülitleri yok edebileceksiniz.
Baseni eriten, selüliti gideren ve cildi sıkılaştıran kahve kürünün yapılışı:
Özellikle pamuktan dokunmuş bir kesenin içerisine yaklaşık 1 yemek kaşığı kahve çekirdeğini koyun.
Özellikle sabahları ılık bir duş alın. Duş alırken kahveyle doldurduğunuz keseyi ıslatıp bütün vücuda hafif bastırarak masaj yapın.
Kahve kürü her gün düzenli olarak uygulanırsa cildin sıkılaştığı ve selülitlerin azaldığı görülecektir.