Bu yazımızda detaylı olarak halk arasında göbek yağı ya da karın yağı olarak bilinen viseral yağ nedir? Oluşma nedenleri nelerdir? Göbek yağı nasıl eritilir? Viseral yağ zararları ile hangi ciddi hastalıklara neden olabileceği hakkında detaylı bilgiler alıyoruz. Göbek yağını (Viseral yağ) eritmek için dikkat edilecek noktalara değineceğiz. Viseral yağlanmayı engellemek için alınması gereken önlemleri inceleyeceğiz. Kısaca, viseral yağ (göbek yağı veya karın yağı olarak da bilinir) ile ilgili kapsamlı bilgiler alacağız.
Bu sayfamızda son zamanlarda oldukça popüler hale gelen pilates ile ilgili bilgiler alıyoruz. Pilates nedir? Pilatesin faydaları nelerdir? Kilo vermede faydalı mı? Sağlık ve vücut açısından yararları neler? Pilates ne demek detayları ile öğreneceğiz.
Bu sayfada menopoz dönemi ve kilo kontrolünden bahsedeceğiz. Menopozda kilo vermek için neler yapılmalı? Menopoz kilo aldırır mı? Menopozda kilo almamak için dikkat edilecekler. Menopozda kilo vermek için 7 günlük diyet listesi de paylaşacağız. Menopoza giren kadınların kilo problemi yaşamamaları için neler yapmaları gerektiğinden bahsedeceğiz.
Zayıflamak isteyen herkes en kısa sürede olabildiğince kilo vermek ister. 1 ayda 20 kilo vermek istiyorum. 20 kilo verdiren diyetler, 2 ayda 40 kilo nasıl verilir? 3 ayda 60 kilo vermek mümkün mü? vb. aramalar yapar. Peki 1 ayda 20 kilo verilir mi? Eğer mümkünse 1 ay gibi kısa sürede 20 kilo nasıl verilir? 20 kilo vermek ne kadar sürer? Bu gibi soruların yanıtları bu yazımızda olacak.
Kilo sorunu olanlar için zayıflamak oldukça önemlidir. Ancak sağlıklı bir şekilde zayıflamak daha da önemlidir. İşte bu yazımızda sağlıklı zayıflama yöntemleri nelerdir bunlardan bahsedeceğiz. Sağlıklı zayıflamak için yapılması gerekenlere bakacağız.
Daha önce çeşitli kilolarda olanlar için uygun diyet listeleri yayınlamıştık. Bu sayfamızda ise 75 kiloya göre diyet listesi yayınlayalım dedik. 75 kiloda biri için günlük alınması gereken kalori miktarları ve besinleri sizlerle paylaşmak istiyoruz. 75 kilo için diyet listesi, günlük alınması gereken kalori ve besin miktarlarını bu yazıda bulabilirsiniz.
70 kiloya çıkan kadınlar hemen kilo vermeyi düşünmesi gerekir. Kilo vermek isteyenler 70 kiloya uygun diyet listesi arar. Bu yazımızda 70 kiloya kadar çıkmış kadınlar için 70 kiloya göre diyet listesi yayınlıyoruz. 70 kilo kadın diyeti nasıl olur? İdeal bir diyet listesi vereceğiz.
Birçoğumuz yakın arkadaş çevresinden, zayıflamak istiyorum ama zayıflamak için ne yapmalıyım? Evde hızlı zayıflamak için ne yapabilirim? Tarzı sorular duyuyoruz. Güldane olarak biz de bu yazıda bu konuya değiniyoruz. Zayıflamak istiyorum diyenlere dikkat etmesi gerekenleri söyleyeceğiz.
Hızlı kilo vermenin kolay yollarını mı arıyorsunuz? Çabuk çözülen diyetlerin işe yaramadığını hepimiz biliyoruz. Bununla…
Karın bölgesinin düzleşmesi amacıyla yapılan karın germe ameliyatı riskli mi? Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi…
Önereceğimiz bu diyete kayısı ve badem müslini de deniyor.. Bu Kalça Zayıflatma müslinin tadı çok…
Yağ yakmak hem spor yapmakla hem de yağ yakan besinleri tüketmekle olacaktır. Peki, yağ yakan…
Çoğu internet sitelerinde hızlı zayıflamak için şu ilaçları alın, şu çayla zayıflayın gibi saçma ilan…
Neden kilo veremiyorlar? Göbek bölgesindeki yağları ve basenlerdeki yağları nasıl eritecekler? Bunları sizin için araştırdık.…
Fazla kilolar bir çok insanı rahatsız eden, bunun yanında insan sağlığı için tehlike teşkil eden…
İnce Bir Bel İçin Evde Yapılabilecek Egzersizler için ekte üç tane İnce ve Düz Karın…
Bilhassa bayanlar her an fit olmayı isterler. Bundan dolayı de vücut geliştirme, gibi spor salonlarından…
Kadınların en büyük rüyalarından biri de ince, zarif bir bele sahip olmaktır. Uzmanlar, daha az…