Bu sayfamızda bebeklerde ay ay ek gıda tablosu hazırladık. Yeni annelerin bebeklerini beslemelerinde kolaylık olması açısından, ek gıdaya ilk olarak hangi besinle başlamaları konusunda fikir belirtelim istedik. Bebeğinize hangi ayda, hangi besini, ne kadar vermeniz gerektiği gibi bilgiler bu tabloda yer almaktadır.
Bu konu ile yakın alakalı “Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Ne Zaman Olmalı?” başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz.
Ancak, şu önemli bilgiyi belirtmek isteriz; Bu yazımızda yer alan bebeklerde ek gıda tablosu, alınacak besinler ve miktarları sadece tavsiye amaçlıdır. Eğer doktorunuz başka besin vermenizi ve miktarını belirtirse, doktorunuzun verdiği bilgileri uygulamanızı öneririz.
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıda Tablosu
|
Bebeklerin Ek Gıdaya Geçişte Beslenme Tablosu |
||
|
Aylık Gelişimi |
Besin Çeşidi |
Miktarı |
| 6. AY | Meyve püresi
Sebze çorbası |
½ tane
½ çay bardağı |
| 7. AY | Sebze çorbası içine kırmızı et
Tavuk Yayla çorbası, Tarhana Kahvaltı öğünü Meyve püresi
|
1 ceviz kadar
1 ceviz kadar 1 çay bardağı 1 çay bardağı 1 çay bardağı |
| 8. AY | Sebze çorbası
Yayla çorbası Mercimek çorbası Tereyağı Tavuk, kıyma Kahvaltı |
1 çay bardağı
1 çay bardağı 1 çay bardağı 1 ceviz kadar 1 ceviz kadar 1 çay bardağı |
| 9. AY | Kahvaltı
Çorbalar Et, tavuk Meyve püreleri
|
1 çay bardağı
1 çay bardağı 1 ceviz 1 çay bardağı |
| 10. AY | Kahvaltı
Çorbalar Meyve Et, tavuk, balık Ev yemekleri (baharat, tuz ve salçası olmamalı)
|
1 çay bardağı
1 çay bardağı 1 porsiyon 1 köfte kadar 1 çay bardağı
|
| 11. AY | Kahvaltı
Çorbalar Meyve Et, tavuk, balık Ev yemekleri
|
1 çay bardağı
1 çay bardağı 1 porsiyon 1 köfte kadar 1 çay bardağı
|
| 12. AY | Kahvaltı
Çorbalar Meyve Et, tavuk, balık Ev yemekleri Yumurta beyazı Omlet, krep |
1 çay bardağı
1 çay bardağı 1 porsiyon 1 köfte kadar 1 çay bardağı 1 tane ½ tane
|
Bebeklere verilebilecek ek gıdalara buradan ulaşabilirsiniz.